BIENVENIDO A LA TIENDA ONLINE DEL INSTITUTO ELLEN TAO

    Es una actividad suave, ideal para comenzar a moverte, a estirar tus músculos, darle movilidad a tus articulaciones, mejorar tu postura, reducir las tensiones generadas por el estrés y tonificar músculos.


    A través de este completo instructorado aprenderás todo sobre esta práctica, conocerás el funcionamiento del cuerpo humano y descubrirás los grandes beneficios que otorgan la elongación muscular y la movilidad articular.


    (CON SALIDALABORAL)


    TEMARIO GENERAL
















    • Qué es el stretching
    • Definición de elongación
    • Para quiénes está recomendada esta práctica
    • Beneficios
    • Para qué sirve
    • Efectos
    • Consecuencias de no estirar
    • Estiramientos, métodos y teorías
    • Movilidad articular, flexibilidad y elasticidad
    • Factores limitantes de la movilidad articular
    • El músculo
    • El tendón
    • La cápsula articular y los ligamentos
    • Beneficios al mejorar la elasticidad muscular
    • Metodología de estiramiento
    • Cuándo estirar
    • Cómo estirar (métodos)
    • Cuerpo humano (esqueleto y anatomía)
    • Tipos de músculos
    • Tipos de articulaciones
    • Estructura del musculo esquelético
    • Funciones de los músculos y sistema muscular
    • Cuidado y enfermedades de los músculos
    • Forma de los músculos
    • Funcionamiento de los músculos
    • Cuidado del sistema muscular
    • Enfermedades y dolencias
    • Las tres reglas de oro del stretching
    • Tipos de estiramiento
    • Ejercicios de elongación para antes y después de la actividad física
    • Respiración consciente
    • Alimentación consciente
    • Cómo preparar una clase


    CARACTERÍSTICAS DEL CURSO
















    • Todas las clases están grabadas y disponibles para que las veas cuando quieras.
    • Para acceder a ellas tendrás ingreso a un grupo cerrado y privado de Facebook
    • Duración: 1 hora por clase. En total son 4 o 5 clases mensuales, podrás realizar una por semana.
    • Podrás comenzar en el momento que quieras.
    • Tendrás todo el material (apuntes y libros) en PDF
    • Grupo de whatsapp para despejar dudas.
    • Certificación al finalizar la formación.

    No es necesario tener ningún tipo de conocimiento de base.


    RETRIBUCIÓN 

    Argentina: $10000 los primeros 5 meses

    13000 los ultimos 4 meses (cuota mensual)

    Resto del mundo: 50 dólares/euros (cuota mensual)


    El abono se realiza por transferencia bancaria, Mercado Pago o Wester Union. Si eres del exterior, selecciona PAGO A ACORDAR y me pondré en contacto contigo para enviarte los datos. Al finalizar tu compra podrás elegir el modo que prefieras. Cualquier duda comunícate a mi Whatsapp.


    Luego de abonar chequea tu e-mail, allí te enviaré un link para acceder al curso y recibir todas las indicaciones necesarias

    INSTRUCTORADO DE STRETCHING

    $11.000,00

    Ver formas de pago

    Cantidad

    1

    Es una actividad suave, ideal para comenzar a moverte, a estirar tus músculos, darle movilidad a tus articulaciones, mejorar tu postura, reducir las tensiones generadas por el estrés y tonificar músculos.


    A través de este completo instructorado aprenderás todo sobre esta práctica, conocerás el funcionamiento del cuerpo humano y descubrirás los grandes beneficios que otorgan la elongación muscular y la movilidad articular.


    (CON SALIDALABORAL)


    TEMARIO GENERAL
















    • Qué es el stretching
    • Definición de elongación
    • Para quiénes está recomendada esta práctica
    • Beneficios
    • Para qué sirve
    • Efectos
    • Consecuencias de no estirar
    • Estiramientos, métodos y teorías
    • Movilidad articular, flexibilidad y elasticidad
    • Factores limitantes de la movilidad articular
    • El músculo
    • El tendón
    • La cápsula articular y los ligamentos
    • Beneficios al mejorar la elasticidad muscular
    • Metodología de estiramiento
    • Cuándo estirar
    • Cómo estirar (métodos)
    • Cuerpo humano (esqueleto y anatomía)
    • Tipos de músculos
    • Tipos de articulaciones
    • Estructura del musculo esquelético
    • Funciones de los músculos y sistema muscular
    • Cuidado y enfermedades de los músculos
    • Forma de los músculos
    • Funcionamiento de los músculos
    • Cuidado del sistema muscular
    • Enfermedades y dolencias
    • Las tres reglas de oro del stretching
    • Tipos de estiramiento
    • Ejercicios de elongación para antes y después de la actividad física
    • Respiración consciente
    • Alimentación consciente
    • Cómo preparar una clase


    CARACTERÍSTICAS DEL CURSO
















    • Todas las clases están grabadas y disponibles para que las veas cuando quieras.
    • Para acceder a ellas tendrás ingreso a un grupo cerrado y privado de Facebook
    • Duración: 1 hora por clase. En total son 4 o 5 clases mensuales, podrás realizar una por semana.
    • Podrás comenzar en el momento que quieras.
    • Tendrás todo el material (apuntes y libros) en PDF
    • Grupo de whatsapp para despejar dudas.
    • Certificación al finalizar la formación.

    No es necesario tener ningún tipo de conocimiento de base.


    RETRIBUCIÓN 

    Argentina: $10000 los primeros 5 meses

    13000 los ultimos 4 meses (cuota mensual)

    Resto del mundo: 50 dólares/euros (cuota mensual)


    El abono se realiza por transferencia bancaria, Mercado Pago o Wester Union. Si eres del exterior, selecciona PAGO A ACORDAR y me pondré en contacto contigo para enviarte los datos. Al finalizar tu compra podrás elegir el modo que prefieras. Cualquier duda comunícate a mi Whatsapp.


    Luego de abonar chequea tu e-mail, allí te enviaré un link para acceder al curso y recibir todas las indicaciones necesarias

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